Бутерброды

Сэндвич с рыбой

Сэндвич домашнего приготовления. В качестве начинки взяла консервы "Сайра". Можно взять "Тунец" или "Горбушу".

Ингредиенты для «Сэндвич с рыбой»:

  • Сайра

    (консервированная натуральная)

    1 бан.

  • Яйцо куриное


    2 шт

  • Сыр твердый


    50 г

  • Помидор


    1 шт

  • Хлеб


    10 ломт.

  • Сыр плавленый

    (ломтики ЧИЛИ ЧИЗ Hochland)

    5 шт

Время приготовления: 30 минут

Количество порций: 5

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал


2586 ккал
белки


196 г
жиры


129.2 г
углеводы


154.7 г
Порции
ккал
517.2 ккал
белки
39.2 г
жиры
25.8 г
углеводы
30.9 г
100 г блюда
ккал
202 ккал
белки
15.3 г
жиры
10.1 г
углеводы
12.1 г

Рецепт «Сэндвич с рыбой»:

  • Подготовить продукты.

  • Из рыбы убрать косточки, размять рыбу вилкой.

  • Яйца отварить вкрутую, очистить, остудить. Мелко нарезать кубиками.

  • Сыр натереть на мелкой терке.

  • Нарезать помидоры.

  • На размятую рыбу выложить нарезанные яйца.

  • Затем — тертый сыр.

  • Перемешать.

  • Выложить на ломтики батона.

  • Положить кружочек помидора.

  • Выложить ломтик сыра ЧИЛИ ЧИЗ.

  • Закрыть ломтиком батона.

  • Выложить в электровафельницу.

  • Выпекать 3 минуты.

Источник

Нажмите, чтобы оценить этот рецепт!
[Итого: 0 Средняя: 0]

Похожие статьи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Кнопка «Наверх»